Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un outil permettant d’accéder à un état modifié de conscience, pour ainsi apporter des solutions à
certaines problématiques psychologiques ou booster des objectifs.


Oui et alors, qu’est-ce qu’un état modifié de conscience ?!!!

Et bien, c’est le niveau de conscience intérieure, lorsque vos pensées se focalisent dans l’instant
présent. Votre rythme cérébral se situe alors entre 7 et 14 hz (niveau Alpha).
Éveillés, en période d’activité, nous sommes à un rythme Bêta, de 14 à 21 hz, un niveau de
conscience extérieure.
A un rythme Alpha, nous entrons en contact direct avec notre inconscient, cette partie riche en
informations influençant nos comportements.
Nous retrouvons cet état plusieurs fois par jour. Un bel exemple, la télévision mais aussi lorsque
vous conduisez votre voiture, vous êtes pour ainsi dire en « pilote automatique ».
On appelle cela la transe hypnotique. Vous remarquerez que les enfants sont souvent dans cet
état lorsqu’ils jouent, ils sont dans leur monde, il n’ont plus de notion de temps et d’espace, de
même, lorsque vous dessinez, écoutez ou faites de la musique. D’ailleurs, les artistes sont des
adeptes de la transe sans s’en rendre compte.


Et ensuite ?

Grâce à différentes techniques d’hypnose, le sujet va pouvoir reprogrammer ses schémas et
croyances en étant accompagné de son guide qu’est l’hypnopraticien.
C’est un peu comme un voyage, vos sens se tournent vers votre monde intérieur pour aller y
chercher les informations utiles et mettre en exergue vos ressources.
A tout moment, vous pouvez sortir de cette transe, seul vous-même choisissez le chemin à
emprunter.
Durant la séance, vous êtes le capitaine du bateau, le praticien n’est que le phare qui vous
conduit à la destination que vous seul désirez.


Vous souhaitant une bonne lecture.

Publié par Jennifer Balançart-Rabot

Certifiée maître praticien en hypnose, je vous propose un accompagnement personnalisé dans le cadre de votre évolution intérieure. Je vous reçois dans mon cabinet et peux également me déplacer.

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